Protein, karbonhidrat, vitamin ve mineral açısından zengin olan kuruyemişler, vücut direncinin artmasına da yardımcı oluyor.

 

Özellikle ‘sürekli yorgunluk’ ve ‘odaklanma güçlüğü’ çekenlerin günlük enerji desteği almaları gerekiyor. Kuruyemiş bunu destekleyen önemli gıdalar arasında yer alıyor.

 

Antep Fıstığı

Tuzlu Fıstık

Ay Çekirdeği

Dakota

Badem

Beyaz Leblebi

Çıtır Leblebi

Ceviz

Kabak Çekirdeği

Kaju Fıstık

Soslu Mısır

Soya Kaplı Fıstık

Şekerli Leblebi

Cips Fıstk

Kabuklu Fıstk

Fındık

Sarı Leblebi